Массаж простаты видео урок дома

Сегодня у многих представителей сильного пола на определенных жизненных этапах могут возникать проблемы с мужским здоровьем. При этом единственным выходом из ситуации является массаж простаты.

При этом многие мужчины очень не любят ходить в больницу. Причины могут быть разные — недоверие к лекарям, стеснение и т.п. Но ничего страшного, ведь все манипуляции можно выполнить в домашних условиях. К данной статье приложен видео урок массажа простаты, поэтому сделать все манипуляции можно самому или же с привлечением помощника.

Массаж простаты

Показания

Массаж простаты — это один из наиболее эффективных способов лечения простатита и избавления от проблем, связанных с половым бессилием. Он позволяет существенно улучшить кровообращение в простате, убрать из предстательной железы разлагающийся патологический секрет. После выполнения ряда манипуляций к простате начинает поступать кровь, снабжая ее большим объемом питательных веществ и кислородом. Внимательно посмотрев урок массажа простаты можно быстро разобраться в особенностях процедуры.

Массаж простаты просто необходим, если мужчина страдает хроническим воспалением предстательной железы, у него возникают частые проблемы с эрекцией, необходимо получить секрет простаты (для лабораторных исследований).

Противопоказания

Перед тем, как выполнять массаж простаты, посмотрите видео и обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. Не стоит делать массаж, если мужчина страдает обостренной формой простатита. К противопоказаниям относится геморрой, обострение воспалительных процессов, хронический простатит, повышенная температура тела.

Подготовка к массажу простаты (смотрите урок массажа простаты)

Мочевой пузырь должен быть полным, ведь только в этом случае обеспечивается максимальный контакт с простатой во время массажа. За полчаса до начала процедуры пациент должен выпить хотя бы литр жидкости.

Еще одно важное требование, о котором упоминается в видео массажа простаты — соблюдение правил гигиены. Человек, который делает массаж, должен хорошо вымыть руки и надеть латексные перчатки. Поверхность пальца для лучшего вхождения стоит смазать вазелином.

Техника выполнения самостоятельного массажа простаты

Вариант первый: на боку

Выполнять массаж простаты можно либо на диване или кровати. Необходимо лечь на бок, подогнуть колени к животу, ввести в анальное отверстие большой палец и произвести массаж передней поверхности прямой кишки. При этом найти простату не сложно — она имеет форму грецкого ореха.

Вариант второй: на спине

Такой способ можно реализовать в ванной. Необходимо лечь на спину, раздвинуть ноги, хорошо опереться ими о борты. Далее нужно смазать вазелином или же другим жирным кремом указательный и средний пальцы, и начинать осторожно вводить их в анальное отверстие, пока не наткнетесь на небольшое возвышение. Данный бугорок и нужно массировать.

Техника выполнения массажа простаты с помощником

Пациент должен принять коленно-локтевую позу, расслабить тазовые мышцы. «Доктор» в свою очередь становится за спину пациента и аккуратно вводит палец в анальное отверстие. Все движения должны быть плавными. Как только простата нащупана, необходимо произвести ее ненавязчивый, легкий массаж простаты (на видео все хорошо показано).
(Если что-то осталось непонятно из особенностей массажа, посмотрите видео массажа простаты, приложенное к статье).


Особенности и рекомендации

Внимательно изучите урок массажа простаты перед выполнением процедуры. Стоит хорошо массировать края простаты и передвигаться при этом ближе к центру органа. Чувствительность правой доли железы немного снижена, поэтому начинать все манипуляции желательно именно с нее.

Особое внимание стоит уделять всей области простаты. Нажим стоит регулировать, в зависимости от степени мягкости органа. Если он податливый, то достаточно будет легких нажатий. Плотная простата требует бОльших усилий во время массажа.

Посмотрите внимательно урок массажа простаты. Так хорошо видно, что выполнения всех манипуляций никаких резких движений быть не должно. Как только появляется боль, процедуры прекращаются.

Продолжительность и периодичность массажа простаты

Массаж простаты нужно выполнять ежедневно. Один сеанс должен продолжаться от 30 секунд до минуты.  Количество массажных сеансов — не более десяти. После нескольких первых процедур последующие можно выполнять уже с промежутком 3−4 дня.

Смотрите внимательно видео урок массажа простаты и у вас все получится.

 

Мне нравится