Массаж яичек: как делать массаж яиц или мошонки и зачем?

массаж яичек

Для многих представителей мужского пола актуальным является вопрос улучшения репродуктивной функции. Существует тысячи семей, которые не могут завести ребенка именно из-за низкого качества спермы мужчины и недостаточной выработке данной жидкости. При этом очень часто сильный пол сталкивается с такими проблемами, как снижение функциональности пениса и ухудшение кровообращения в нем. Во всех вышеперечисленных случаях решить проблему поможет качественный  и правильный массаж яичек. В данной статье более подробно обсудим, как это делать правильно и зачем.

Немного истории

Массаж яичек и мошонки нельзя назвать современным методом, ведь его применяли еще тысячи лет назад. В те далекие времена мужчины считали, что таким способом они делают более здоровым свое тело и продлевают жизнь. Техника постоянно совершенствовалась и сегодня ее можно назвать практически идеальной. Если правильно выполнять упражнения, то результат не заставит себя ждать.

Чем хорош массаж яичек и мошонки?

Как уже упоминалось выше, такой вид массажа позволяет существенно улучшить кровообращение и функционирование основных мужских органов. Как следствие — существенно увеличивается объем выработки спермы и ее качество. Регулярные тренировки позволяют увеличить силу эякуляции. Такой позитивный эффект неизменно влияет на способность мужчины к оплодотворению и повышает шансы семьи завести ребенка.

Повышение тестостерона от массажа яичек.

Если делать массаж регулярно, то организм начинает с большей активностью вырабатывать основной мужской гормон — тестостерон. Следовательно, если мужчина имеет пониженный уровень тестостерона, то для него массаж яичек является настоящим спасением. Поможет данный метод и мужчинам, которые жалуются на слабую эрекцию (даже по причине возрастных изменений). Особенно это актуально для людей с активным жизненным ритмом, когда стрессы и нервы негативно влияют на потенцию.

Как делать массаж яичек и мошонки?

Самое главное правило: во время массажа не должно быть никаких болей. Как только появляются неприятные ощущения — упражнение лучше приостановить и внимательно перечитать правила выполнения упражнений. Кроме этого, в процессе выполнения манипуляций на эрегированном члене чувствительность яичек может быть снижена — это нужно учесть.

Перед началом тренировки руки необходимо хорошо разогреть (сделать это можно путем растирания ладоней, нагреванием в теплой воде и так далее). Что касается яичек и мошонки, то они для лучшего эффекта также должны быть хорошо прогретыми. Чтобы добиться такого результата, необходимо обернуть мошонку на пару минут теплым полотенцем. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы хорошенько расслабить мошонку.

Видов массажа мошонки и яичек множество — похлопывание, разминка, растягивание, поглаживание. При этом длительность тренировки не должна быть меньше пяти минут. Но фанатизма также не нужно. Массаж яичек должен продолжаться не более одного часа.
Главная задача в данной процедуре — просто размять мошонку, не навредив ей. К примеру, необходимо аккуратно обхватить мошонку указательным и большим пальцем одной руки.

Далее — потянуть ее вниз и повторить упражнение несколько раз. После этого охват остается в силе и подключается другая рука, которой нужно массировать яички. Время от времени (очень осторожно) можно постукивать по яичкам. Несильные сжимания и разжимания также не запрещены. Мужчина в тридцатилетнем возрасте должен за одну тренировку делать тридцать сжиманий. Чем больше лет, тем больше манипуляций должно производиться. В среднем на один год добавляется одно сжимание.

Меры безопасности

Если в процессе тренировки появляются болевые ощущения, тогда нужно быть максимально острожным. Но не стоит пугаться. В таких потенциально опасных местах необходимо ослабить «хватку», пока боль полностью не пройдет. Через несколько сеансов все должно нормализоваться.

Как часто делать упражнения?

Массаж яичек необходимо делать хотя бы три раза в неделю — это в целях профилактики. Если же есть определенные проблемы с потенцией, тогда упражнения лучше выполнять ежедневно.

Мне нравится